Pánikkeltés helyett

Egy aneszteziológus főorvosnő írása… ” Egy ideje figyelem a fészen megjelenő koronavírussal kapcsolatos posztokat. Az egész csak pánikkeltésre jó és senki nem foglalkozott azzal hogy kellene ezt higgadtan kezelni. Ha azt mondom hogy influenza járvány van, azzal már senki nem foglalkozna. Pedig az is vírusfertőzés és lényegében nem sokban különbözik a koronavírustól. Egyikre sincs speciális […]

Continue reading


Koronavírus-szorongás: mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében?

A koronavírus számos szorongást előidézhet bennünk. Ahhoz, hogy a járvány körül kialakuló mentális megterhelést is kezelni tudjuk, fontos a pszichológiai immunrendszerünk megerősítése, megküzdési stratégiáink aktivizálása.  A koronavírus mostanra a mindennapi életünkre is közvetlen hatással van, beleértve a lelki egészségünket is. A cikkben pontokba szedtem, hogy milyen pszichológiai kihívásokkal találkozhatunk a világjárvány esetén, és hogyan kezelhetjük […]

Continue reading


What Mentally Strong People Don’t Do?

Although we attach great importance to physical strength and health, mental health is at least as important. Numerous articles address entrepreneurs’ mental health, endurance, determination, optimism and failure tolerance. But these methods often don’t work, says the American author of Forbes. 1, Wasting time for self-pity People who are mentally strong never complain about their […]

Continue reading


Mit nem csinálnak a mentálisan erős emberek?

Jóllehet nagy jelentőséget tulajdonítunk a fizikai erőnek és az egészségnek, a lelki egészség legalább ilyen fontos. Számos cikk foglalkozik a vállalkozók mentális egészségével, a kitartással, a határozottsággal, az optimizmussal és a kudarctűrés képességével. Csakhogy ezek a módszerek sokszor nem működnek – állítja az amerikai Forbes szerzője. 1, Időt vesztegetni az önsajnálatra A mentálisan erős emberek sosem panaszkodnak […]

Continue reading


Tényleg segít az akasztófa humor a depresszión?

A depressziósok jobban kedvelik a fekete humort, mint az egészséges kontrollcsoport tagjai, és hajlamosabbak úgy vélni, hogy a betegséghez köthető mémek segíthetnek is megküzdeni a depresszióval, derül ki egy január közepén közzétett pszichológiai kutatás eredményeiből. A betegségben szenvedők az izolációról, halálról és öngyilkosságról szóló fekete humorú mémekkel jobban tudtak azonosulni, de máshogy is dolgozták fel ezeket a vicceket, mint […]

Continue reading