Sokszor felmerülő téma – és sokszor kérdezik tőlem -, hogy mi a meditáció, illetve, hogy hogyan kell végezni. Általános tévhit, hogy sokan az imaginációval (képzelet) keverik össze. A relaxáció, az irányított vagy nem irányított imagináció (vagy a képzelet bármely célú használata) nem meditáció. A meditáció az emberi lény teljes tudatosításáról szól (jelentsen bármit is az, […]
Thinkable ideas
A pszichológiai problémák okairól röviden
Hogyan szűnnek meg a pszichológiai tünetek? Hogyan történik a gyógyulás? A mentális zavarok visszavezethetőek egyetlen okra? Az okok feltérképezése fogja meggyógyítani a mentális zavart? A mentális betegségek okainak ismerete, és az, hogy tudjuk, hogy egy adott probléma hogyan vagy mitől is alakult ki, még nem feltétlenül elegendő ahhoz hogy legyőzzük az adott nehézséget. A mélyben […]
A hosszú távú, boldog párkapcsolat
A hosszú távú, boldog kapcsolat nem azon múlik, kit választunk Sokszor azt hisszük, egyéni jellemzőinken múlik, boldogok leszünk-e hosszú távon a párkapcsolatunkban, de egy átfogó, új kutatás a témában ennél fontosabb faktorokra világított rá. Lássuk melyek ezek. Miért bomlanak fel még az olyan kapcsolatok is, ahol a felek látszólag tökéletesen összeillenek, és miért erősödnek meg […]
A depresszió látható tünetei
A depresszió látható tünetei: alvászavar és testsúlyváltozás is jelezheti. A lélek sebei láthatatlanok ugyan, de a depressziónak vannak tünetei, amiket akár a közeli hozzátartozók, családtagok is időben észre tudnak venni. A depresszió világszerte uralkodó pszichés betegség, mely sötét gondolatokat ültet az elszenvedő agyába és szívébe. A depressziót sokan hajlamosak csak hisztinek tekinteni, holott komoly mentális betegségről […]
Álmatlanság és éjszakai agyalás
Az éjszakai túlagyalás és ötletvihar Az éjszakai felébredés talán a legtipikusabb menedzserbetegség – sokszor viszont nem csak menedzsereket érint. Érint mindenkit, aki maga menendzseli az életét, vállalkozását, háztartását. A számtalan teendő miatt folyamatosan készenléti állapotban tartjuk magunkat; a szervezet nem vagy csak nehezen tud megnyugodni. Mihelyt éjjel picit felébredünk (ami az alvás ciklikus mivolta miatt teljesen normálisnak […]
Elon Musk legújabb fejlesztése
Elon Musk bejelentette, hogy neurotechnológiai vállalata, a Neuralink magyar idő szerint szombat éjszaka egy különleges eszközt fog bemutatni – írja a The Verge. Feltételezhetően egy agy-gép interfészről van szó. Musk már több alkalommal is beszélt róla, hogy szükség van az ilyen eszközökre, ha tartani akarjuk a lépést az egyre fejlődő mesterséges intelligenciával. A Neuralink célja egyelőre az, […]
A meditáció lehetséges negatív hatásai
A meditáció és az éberség egyes esetekben szorongáshoz, és más káros hatásokhoz vezethet: Tanulmány. Egy új tanulmány szerint a meditációnak és az éberségnek, amelyet széles körben stresszcsökkentő technikának tekintenek, szintén lehetnek olyan káros hatásai, úgy mint a szorongás, a depresszió, és sokkal ritkábban, akár az öngyilkosság is. A tanulmány nem régen jelent meg az Acta […]
Tanulságos
Elszökött birka
Ez a birka megszökött egy farmról és hat évet töltött a hegyekben, ami alatt kb. 27 kg gyapjút növesztett. A farkasok megpróbálták megenni, de a foguk nem tudott áthatolni a bundán. Nem kell keménnyé válnod ahhoz, hogy túléld a farkasokat, elég, ha csak nagyon nagyon puha és gyengéd vagy.
A túlpörgés és a meg nem élt pihenés
Ki ne szeretne pihenni? Mégis. Ki ne érezné néha, hogy nem olyan könnyű az. Egyrészt, ha fel vagyunk pörögve, át kell állítanunk az agyunkat a pihenésre. Másrészt olyan is van, hogy menne az ellazulás, csak az a bizonyos kisördög nem szeretné, hogy bűntudat nélkül megússzuk. Vagyis. Amikor végre ott a jól megérdemelt pihenés ideje, azon […]
